個人セッション
心と体の本能的な欲求──《食》と《性》についての様々な悩みは、デリケートでプライベート性が強いため、なかなか一般のカウンセリングや医学的治療では、深く探っていくのが難しい領域と言えます。
その２つの分野に精通したエキスパートとして、専門性の高いカウンセリング＆レッスンを行います。
〔カウンセリング＆レッスンとは…〕
Forハート：食や性の問題を入口に、背後にある人生全体の棚卸しにつながる気づきへご案内致します。
何があなたの開花を妨げているのか？
あなたの本当の望みは何なのか？
自分の盲点にひそんでいた、思いがけない真実に驚くことでしょう。
Forボディ：対話による心の解放だけでなく、具体的な生活術指導や、必要に応じてその場で体を動かすレッスンも致します。だから、その日から生活にスグ活かせる…！
〔専門性の高い指導内容の理由〕
◎カウンセラー・夏目祭子自身が、食と体型について、愛とセクシャリティについて、深い闇に沈む体験をくぐり抜けて、快適なあり方をマスターするまでの、本音と実感に基づく知恵が生かされています。
◎生理学＋心理学＋栄養学＋古代の叡智などの幅広い学びが生かされています。
◎食と体型のテーマでは、摂食障害治療専門医の推薦も頂いています。
＊カウンセリング歴８年（2014年現在）の実績。
＊東京女子医科大学病院の摂食障害患者と家族の会での講演
＊福島学院大学・福祉学科の授業で摂食障害改善法について特別講義
＊日本嗜癖行動学会で摂食障害改善法について発表
＊日本性科学会でセックスレス改善法について発表
（※医療のサポートが必要な方には、専門医のご紹介も致します）
ＳＴＥＰ１：初めてご相談いただく方へ
「 ボディ＆ハート・カウンセリング 」
セクシャル重点コース／アンチダイエット重点コース
〔対面・お電話〕
アンチダイエット重点コース……主に食と体型へのこだわりが強い方向き
◆太ることを気にして、自由に食べられない。
◆カロリーや栄養が気になって、食生活を楽しめないストレスがある。
◆いつも新しいダイエットを探してしまう”ダイエット依存症”。
◆つい食べ過ぎる癖がある。
◆ダイエット後のリバウンド、拒食、過食、嘔吐やチューイングなど摂食障害の経験がある。
◆自分の食べ方に対して「欲求に振り回される感じ」「自分はおかしいんじゃないか？」という不安や罪悪 感がある。
◆自分の体型が好きになれない。
◆太り過ぎを何とかしたい。
ダイエットと体型へのこだわりは、過去のトラウマや思考パターン（思いグセ）、自分の性格を好きかどう か？人生に満足できているかどうか？ といった心の問題が裏に隠されている場合がほとんどです。
「自由に食べながらプロポーションを改善するコツ」を身につけて頂きながら、自己否定の原因となって いる心のブロックを解き放つことで「心と体のエネルギー循環」を活発にし、身も心も自分を愛せる状態 へと変容していきましょう。
★１回のセッションで、これだけの変化があることも★
◎毎週４回の過食嘔吐⇒週１～２回に減る（※２回目終了後は嘔吐をしなくなり週１回未満に⇒３回目で過食卒業！）
◎毎回の過食の量が減る
◎便秘の改善 ◎月経サイクルの正常化 ◎ニキビが出なくなる
セクシャル重点コース……主に愛とセクシャリティを改善向上したい方向き
◆セクシャルなことに抑圧・罪悪感・嫌悪感があって自由に楽しめない、トラウマがある。
◆これまでの性関係に不満・違和感がある。
◆オルガズムを体験できるようになりたい。
◆パートナーとのセックスレスを改善したい。
◆過去の恋愛失敗パターンを脱け出し、自分に合ったパートナーを引き寄せたい。
◆セクシャルな面で自分はおかしいんじゃないか？と不安に思っている。
人類は長い間、性的な行為を「恥ずかしいもの」「低劣で罪深いもの」「隠れてコソコソするもの」とする、間違ったマインドコントロールを受け続けてきました。その意識が、個人の人生にも影を落としています。
不必要な心の縛りを解消すると共に、セクシャルタイムを「心身の癒しにつながる、歓びに満ちたもの」として体験するための体づくりをしていきましょう。
〔セッションのユニークな特徴〕
◎プレカウンセリングに相当するオリジナルの「事前アンケート」をセッティング。
お会いする前からセッションが始まるため、より早く問題解決に向かいやすくなります。(普通のセッション２回分にも相当)
◎都内対面セッションでは、最寄りの早稲田駅からのエスコートタイム付き！
お話ししながら、迷わず安心してセッション会場へ。
◎セッション料：プレカウンセリングに当たる事前アンケート＋対話セッション70分（※都内対面セッションの場合は最寄駅からのお迎えエスコートタイムを含む)：20000円
ＳＴＥＰ２の「変容サポートプログラム」受講をご検討中の方は、お試しに「入門カウンセリング」にお申込み下さい★これだけでも効果を実感頂けることでしょう。
あなたの心身を動かすエネルギーが変われば、外に表される現実も変わります。
雰囲気はもちろん、体型さえも変わっていくのです。
入門カウンセリングでは、あなたが変えることを望んでいる問題の核心をあぶり出し、
あなたが次のプログラムから得られることの見通しを立てます。
ＳＴＥＰ２：セクシャルもダイエットもまとめて集中的に自分を成長させたい！より大きな変化をお望みの方へ
9～10月スタートの第５期生・募集中 （残席３名！）
「愛し愛されるわたしになる・変容サポートプログラム」
セクシャルパワー開花＆アンチダイエット体質へ
現代女性の２大テーマ「食と体型」「セクシャリティ」について、大きな力と自由を手に入れる
一生ものの学びとなる集中トレーニングです…！
◆セクシャルパワー……性に関する怖れや思い込みを解消し、より深い歓びが得られるよう、あなたの心と体を変容させる、多彩なワークをご指導いたします。
◆アンチダイエット……どんなダイエットにも惑わされず、自由に食べてスリムでいられる食べ方・体と心の使い方を身につけて頂きます。
◎ご指導期間：〔第５期〕９月～１０月のお好きな開始日から約３か月間（※開始・終了の日程はご都合に応じてお選び頂けます）
◎セッション時間：１２時間〔２時間×６回／遠方の方は４時間×３回〕
※セッション内容に関するご質問＆レポートメールサービスを含みます(月２回まで)。
※毎回、宿題をお出しします。
※食生活改善のヒントになる雑穀グルメ店「つぶつぶカフェ」にもご案内致します。
※修了レポートご提出後、修了証を発行致します。
◆主なセッション内容(予定)◆
～あなたの現状とご希望に合わせてカスタマイズ致します。～
〔カウンセリング〕
＊変容を妨げる心のブロックを取り外す ＊自分の願望を明確化する ＊願いを現実化する
〔アンチダイエット・レクチャー〕
＊体と心の性質をマスターする ＊体が喜ぶ栄養の摂り方 ＊あなたの食べグセでわかる体と心の本当の欲求
〔アンチダイエット・ボディワーク〕
＊「本当の食欲」と「ニセの食欲」を見分けるワーク *エネルギー循環を良くする呼吸法とボディワーク
＊ 自分の感情をエネルギーにする回路を開くワーク
〔セクシャル・レクチャー〕
＊不完全なセックスと聖なるまぐあいとの違い ＊女性性と男性性の真髄 ＊オルガズムの段階と効用
〔セクシャル・ボディワーク〕
＊自分の体を愛するワーク ＊快感体質を作る磁愛マッサージ
＊月経血キープ力が身につく骨盤底筋＆中心軸活性化エクササイズ・シリーズ
＊聖なるオルガズムを感じる回路を開く瞑想呼吸法 ……など
◎プログラム受講費：24万円
※2回・3回分割もOKです(12万円×2回、8万円×3回)
◎対面セッションの会場：癒しと気づきの空間「テイク・イット・イージー」
東京都新宿区（東西線・早稲田駅徒歩６分）
地図⇒ http://www.takeit-easy.net/access.html
＊個人セッションのお申込・お問合せフォーム⇒
http://www.takeit-easy.net/member/47/form.html?%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%82%B9=%E6%84%9B%E3%81%97%E6%84%9B%E3%81%95%E3%82%8C%E3%82%8B%E3%82%8F%E3%81%9F%E3%81%97%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E2%98%86%E5%A4%89%E5%AE%B9%E3%82%B5%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%A0&%E6%8B%85%E5%BD%93%E8%80%85=%E5%A4%8F%E7%9B%AE%E7%A5%AD%E5%AD%90&x=377&y=15